TARTA ANANASOWO – KOKOSOWA
Advertisements „Dieta wegetariańska i wegańska wydaje się być efektywną nie tylko w zapobieganiu występowania cukrzycy, ale również w jej leczeniu. („W obronie wegetarianizmu” R. Pawlak) Kolejny deser...
View ArticleCZEKOLADOWY BUDYŃ – z awokado, bez mleka i gotowania.
Advertisements Dzisiaj możecie się zapoznać z dwoma budyniami „czekoladowymi”, które są proste w wykonaniu, nie zawierają mleka oraz barwników i są dobrym źródłem wapnia, kwasów tłuszczowych omega 3,...
View ArticleDESEREK OWOCOWY (ze śmietanką z migdałów)
Advertisements Deserek marzenie, skarbnica różnokolorowych antocjanowów (barwników), które są jak najbardziej pożądane w naszej diecie bo np. wspomagają nasz organizm w walce z rakiem neutralizujac...
View ArticleSałatka owocowa z polewą kokosową
Advertisements Sałatka owocowa nic nowego a jednak sekret smaku tkwi w właśnie takiej kompozycji owoców z orzechami i polewą kokosową który naprawdę przenosi nas w inny wymiar smakowy. tego...
View ArticleCUKINIA W SOSIE TAJSKIM
Advertisements „Warzywa, owoce i pełne ziarno praktycznie zawsze zawierają mniej kalorii niż mięso, nabiał i jajka. Przyczynia się do tego ich niska zawartość tłuszczu (…). Co więcej produkty roślinne...
View ArticleLODY TRUSKAWKOWE – bez mleka i cukru!
Advertisements Foto: M.Bojko Składniki: 1 szklanka pokrojonych truskawek 1 szklanka dojrzałego ananasa lub z ananasa puszki 3 łyżki mleka kokosowego szczypta soli 5 łyżek syropu klonowego lub...
View ArticleLody wegańskie z mango
Advertisements Lato i wakacje to wyjątkowa okazja na zmiany. Mam nadzieję, że może choć niektórzy z Was zdecydują się na bardziej zaawansowane zmiany przestawiając się na kuchnię opartą wyłącznie na...
View ArticleZupa Tajska
Advertisements Przerabianie przepisów z tradycyjnej kuchni polskiej na wegańską nie jest zbyt trudne, ale inne kuchnie to dopiero wyzwanie! Kuchnia tajska zawiera sporo ryb i innych owoców morza....
View ArticleDESER, SZEJK Z… DYNI
Advertisements Z tego przepisu możemy bardzo łatwo wyczarować dwa smakołyki, szejk i deser. Oba są wyjątkowo smaczne i bardzo proste w wykonaniu. Wystarczy mieć królową jesiennego stołu – dynię. Reszta...
View Article„Ptasie mleczko” na wegańską nutę
Advertisements Czasem, jak każdy mam ochotę na coś słodkiego. W poszukiwaniu zdrowych łakoci przeglądałam kiedyś blogi kulinarne i na jednym z nich znalazłam przepis na wegańskie ptasie mleczko. Ten...
View ArticlePina colada – zimny napój na lato
Advertisements Zimna, słodka i orzeźwiająca pina colada. Nazwa oznacza „przecedzony ananas”, bo najczęściej do tego napoju używa się soku z ananasa i śmietankę kokosową. Proponuję dzisiaj ten napój...
View ArticleZupa z czerwonej soczewicy, curry i mleka kokosowego
Advertisements 15 minut i obiadek gotowy. Takie dania to dla wielu z nas idealne rozwiązanie, bo przecież jesteśmy tak zapracowani, że brakuje nam czasu i sił na długie gotowanie. Ten przepis to...
View Article
More Pages to Explore .....